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2014级2017届27班博客

 
 
 

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关于我

老易,笔名江月,籍贯湖南,中共党员,大学本科,中教一级,曾荣获县级“十杰青年”和珠海市“优秀教师”,已在三尺讲台辛勤耕耘了23年,乐于担当“严父、慈母、良师、益友”四重角色。其班级管理理念是:面向全体,学生为本,育人成才,立品为先,以高效的思想教育引导人,以精湛的教学艺术培育人,以浓郁的人文氛围感染人,以科学的方法管理人。

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家长如何帮孩子临考减压?(一)  

2014-05-31 15:39:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     一年一度的中考即将来临,每天都会看到孩子们在做最后拼搏,起早贪黑的,题海战术,昏天黑地,觉得孩子们真的很累,身心很疲惫,有的孩子压力还很大,有来自社会的,学校的,家长的,还有自己本身的。。。特别是来自家长的,有的家长认为孩子“只要学习好就什么都好”,学习好的孩子考上了重点高中,家长就觉得脸上有光彩,学习差的孩子,家长们往往会努力灌输“多一份努力就会多一份收获”的思维,让孩子在最后关头做最后的冲刺。。。家长把全部希望和梦想都压在孩子的身上,一定要考重点高中,考名牌大学,这样只会造成孩子心理压力增大,会适得其反,真的有好多孩子承受不了这些压力,到临考了头疼,迷糊,焦虑,抑郁。。。时有发生。刚才在网上看到一高考状元家长谈如何给孩子临考减压的文章,觉得不错,节选些:
  
家长要有正常的“备考”心态 —— 期望值不能过高或过低

一、家长要保持情绪的稳定
  在孩子备考期间,家长要尽量摆脱外界干扰,保持平和心态,因为家长的情绪会在很大程度上影响孩子的备考质量。

二、家长要保持愉快的心情  
备考期间,家长要创造一个温馨和睦的家庭氛围,这将有助于孩子调节心态,从而提高复习质量。

三、家长不要给孩子施加压力,而要帮助孩子调整心态  
此时,家长最好不要谈论“万一考不好会怎么样”之类的问题,而要让孩子感觉到:“只要尽力就行了!”

四、家长应帮助孩子制订合理的复习计划  
对于学习成绩或自控力较差的考生,家长应在老师指导下,帮助孩子制订合理的复习计划,并督促其按部就班地实施。

五、家长应该为孩子创造安静的复习环境  
在此期间,家长要尽量创造安静的家庭环境,少看电视或将音量调小。

六、家长要督促孩子劳逸结合  
备考期间,家长要提醒孩子在学习之余适当地做一些运动或听一些轻音乐,这有助于孩子解除疲劳和调整心态。
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